Để có thể điều trị xuất tinh sớm không đơn giản chỉ là sử dụng thuốc xịt chống xuất tinh sớm, bên cạnh đó nam giới còn cần phải chú ý đến chế độ nghỉ ngơi và ăn uống để mang lại hiệu quả cao. Sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn những loại thức uống quen thuộc có tác dụng tăng cường sinh lý.
Chuối có nhiều chất khoáng như kali, photpho, canxi, sắt, vitamin B6. Những chất này có tác dụng cải thiện chất lượng tinh trùng, chống xuất tinh hiệu quả mà không cần sử dụng thuốc xịt chống xuất tinh sớm.
Trước khi quan hệ bạn nên uống một ly sinh tố chuối hoặc ăn một quả chuối sẽ làm tăng cảm giác thích thú và giúp bạn mạnh dạn hơn trong quan hệ tình dục. Theo nhiều nghiên cứu, chuối giúp giải phóng hormone serotonin vào máu - loại hormone tạo ra niềm vui và hạnh phúc, cải thiện tâm trạng và thư giãn hệ thần kinh.
Rượu vang đỏ làm cho mức độ estrogen tăng lên nhanh chóng vì chứa resveratrol, một chất chống oxy hóa để cải thiện lưu thông máu. Thức uống này sẽ giúp cho nam giới cảm thấy kích thích, thời gian cương cứng của dương vật lâu hơn bình thường.
Trước khi quan hệ nam giới hãy dùng 100ml rượu vang đỏ sẽ giúp cải thiện sinh lý được cải thiện mà không phải dùng đến xịt chống xuất tinh sớm.
Socola đen được coi là liều thuốc bổ Viagra chốn phòng the cho phái mạnh. Thành phần dinh dưỡng trong thực phẩm này có chứa chất kích thích, giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ hiệu quả hơn các loại thuốc xịt chống xuất tinh sớm.
Ăn một thanh socola đen hoặc uống một cốc socola nóng khoảng 30 phút trước khi “yêu” sẽ phát triển kỹ năng tình dục và tạo cảm giác vui vẻ. Ngoài ra mỗi sáng dùng một ly thức uống này sẽ tạo sự thư giãn cho tinh thần.
Các nhà dinh dưỡng học cho biết, quả bơ chứa nhiều folate - chất này giúp chuyển hóa protein, tạo nhiều năng lượng cho chuyện chăn gối mà thuốc xịt chống xuất tinh sớm không thể thực hiện.
Ngoài ra bơ còn chứa nhiều vitamin B6, một chất dinh dưỡng giúp tăng sản xuất nội tiết tố nam và kali giúp điều hòa tuyến giáp ở phụ nữ. Do đó, nam giới nào không còn ham muốn có thể dùng sinh tố bơ để cải thiện tình trạng.
Việt quất được coi là một loại Viagra tự nhiên rất hiệu quả cho nam giới mà không có tác dụng phụ. Là một loại trái cây giàu chất xơ hòa tan có thể giúp loại bỏ cholesterol khỏi máu trước khi nó được hấp thụ và lưu trữ trong mạch máu.
Quả việt quất giúp ngăn chặn cholesterol xấu bám vào mạch máu, và thu hẹp lòng mạch. Lòng mạch tan ra giúp tạo ra nhiều mạch máu hơn, giúp cậu nhỏ cương cứng.
Công dụng của cà phê trong cải thiện sinh lý giống như Viagra tự nhiên nếu sử dụng đủ liều. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, mỗi ngày dùng 1 - 2 ly cà phê có thể giúp nam giới cải thiện sinh lý hiệu quả mà không phải sử dụng các loại thuốc xịt chống xuất tinh sớm.
Tuy nhiên không vì thế mà nam giới có thể lạm dụng thức uống này, nếu dùng quá độ sẽ khiến cho sinh lý của bản thân trở nên yếu đi.
Đây là những loại thức uống quen thuộc giúp nam giới ngừa được xuất tinh sớm và tăng cường sinh lý hiệu quả. Ngoài ra khi thấy sinh lý của bản thân không được cải thiện nam giới hãy nhanh chóng đến các cơ sở chuyên khoa để được tư vấn điều trị bệnh.
