Xuất tinh sớm là vấn đề bất kỳ nam giới nào cũng sẽ gặp phải nếu không có lối sống lành mạnh. Chính vì như vậy mà tỷ lệ người sử dụng thuốc xịt chống xuất tinh sớm lại càng nhiều hơn. Nhưng điều cần nhất của người bệnh vẫn là sự quan tâm của người vợ. Sau đây là những điều vợ nên làm khi chồng bị xuất tinh sớm.
Khi bị xuất tinh sớm, những tác động tích cực về mặt tâm lý cũng góp phần giúp nam giới trở nên thoải mái và tự tin hơn. Vì vậy, người vợ nên chủ động quan tâm, lắng nghe và cùng chồng thảo luận vấn đề này. Khi biết chồng mình xuất tinh sớm, bạn không nên gây căng thẳng hay thù hận hối thúc chồng sử dụng thuốc xịt chống xuất tin sớm.
Người vợ nên chia sẻ áp lực của bạn đời, không chỉ có thể giúp anh ấy có những thay đổi tích cực mà còn có thể giúp các cặp đôi hiểu nhau và nâng cao mối quan hệ.
Khi nhận thấy chồng có dấu hiệu xuất tinh sớm, người vợ nên khuyên chồng đi khám để được điều trị sớm. Việc nghiên cứu và điều trị căn bệnh này sẽ hạn chế nguy cơ nam giới mắc các bệnh nguy hiểm ảnh hưởng đến chức năng sinh sản. Việc thụ thai không bị ảnh hưởng khi chồng xuất tinh quá sớm. Khả năng mang thai của phụ nữ bị ảnh hưởng bởi chất lượng tinh trùng, số lượng tinh trùng và chất lượng trứng.
Nam giới nhanh xuất tinh hoàn toàn có thể có con, tuy nhiên nếu không điều trị sớm căn bệnh này người chồng sẽ mắc nhiều bệnh nam khoa khác ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Việc chủ động tìm kiếm nơi điều trị sẽ giúp tăng tỷ lệ khỏi bệnh được nhanh hơn.
Bằng cách ăn những thực phẩm có tác dụng cải thiện chức năng sinh lý,thì hoàn toàn có thể khắc phục được tình trạng xuất tinh nhanh mà không phải dùng thuốc xịt kéo dài thời gian.
- Hải sản: Chứa nhiều protein, khoáng chất như magie, kali, canxi… Giúp cơ thể dễ hấp thụ, đồng thời sản sinh ra nhiều hormone khiến nam giới ham muốn hơn.
- Các loại cây có tính nhiệt: ớt, hành, hẹ… có tác dụng kích thích nội tiết tố, kéo dài thời gian cương cứng và chống xuất tinh sớm hiệu quả.
- Thực phẩm từ ngũ cốc và các loại hạt: Ngoài việc cung cấp năng lượng và phục hồi sức khỏe, loại thực phẩm này còn có thể ngăn ngừa béo phì ở nam giới và giảm cholesterol trong máu.
Những bài tập này không chỉ có thể giúp nam giới kéo dài đời sống tình dục, chữa xuất tinh sớm mà không cần dùng chai xịt chống xuất tin sớm của nhật, rối loạn cương dương và các triệu chứng khác mà còn rèn luyện sức bền và sự dẻo dai của thể chất.
- Bài tập Kegel: bài tập giúp kiểm soát phần cơ mu cụt, khắc phục tình trạng trên bảo dưới không nghe hiệu quả. Ngoài ra giúp tăng sức mạnh cho phần hông, giúp việc quan hệ dễ dàng hơn.
- Bài tập yoga: giúp điều chỉnh nhịp thở, tăng độ dẻo dai và bền bỉ cho cơ thể. Cải thiện tình trạng xuất tinh hiệu quả ở nam giới.
- Tập gym: những bài tập này sẽ giúp cơ bắp thêm phần săn chắc, tăng thêm sức chịu đựng cho nam giới.
Thường xuyên quan hệ cũng là nguyên nhân khiến chồng bị xuất tinh sớm. Thế nên các cặp vợ chồng nên hạn chế quan hệ trong thời gian điều trị. Điều chỉnh tần suất quan hệ từ 1 - 2 lần / tuần để ổn định ham muốn và giảm áp lực tâm lý mạnh.
Ngoài ra, các cặp đôi có thể cập nhật “cuộc yêu” với nhiều tư thế quan hệ tình dục khác, giúp kích thích ham muốn tình dục và giúp cả hai thoải mái hơn trong khi quan hệ.
Đây là những điều vợ nên làm để giúp chồng nhanh chóng cải thiện được xuất tinh sớm. Đừng nên cáu gắt hay khó chịu với chồng, mà hãy chia sẻ, cảm thông cùng nhau tìm hướng giải quyết.
