Ngày nay ngoài việc sử dụng các loại thuốc xịt chống xuất tinh sớm, phái mạnh có thể bổ sung cho cơ thể một số loại rau có tác dụng tăng cường sinh lý tốt nhất. Sau đây là 5 loại rau càng ăn càng đem đến hiệu quả cao tối ưu cho nam giới.
Giá đỗ là một loại rau có nguồn gốc từ đậu xanh thường được sử dụng trong các món canh và có thể rất hữu ích cho nam giới. Nghiên cứu cho thấy vitamin B12 được tìm thấy trong giá đỗ có thể cải thiện chất lượng tinh trùng. Điều này bổ sung khả năng sinh sản kích thích sản xuất hormone testosterone cần thiết của con người.
Hàm lượng axit béo và vitamin E sẽ giúp tinh trùng khỏe mạnh và bơi nhanh hơn, tăng khả năng tinh trùng gặp trứng để hình thành bào thai. Thường xuyên sử dụng loại rau này còn giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm vô cùng hiệu quả hơn dùng thuốc xịt chống xuất tinh sớm.
Rau muống là loại rau rất quen thuộc nhưng không nhiều người biết rằng đây là loại rau tăng cường sinh lực nam một cách tự nhiên. Tác dụng này có được là do trong rau muống có chứa một hàm lượng axit arginine dồi dào. Chất này làm tăng NO nội sinh, từ đó giúp kích thích dương vật lưu thông máu hiệu quả, kéo dài thời gian quan hệ mà không dùng đến xịt chống xuất tinh sớm.
Đặc biệt nếu bạn kết hợp nấu rau muống với các loại rau khác như rau kinh giới, vừng, lạc sẽ là thần dược để phái mạnh thể hiện bản lĩnh đàn ông trước khi lên giường. Vì vậy nam giới nên bổ sung thêm món rau muống trong mỗi bữa ăn, trừ những trường hợp có vết thương hở trên da có thể để lại sẹo lồi.
Cần tây có lượng nước, vitamin, khoáng chất dồi dào, đây là những chất cực tốt cho sinh lý nam giới. Nhờ hàm lượng nước dồi dào nên cần tây giúp kích thích sản sinh ra chất dịch giúp số lượng tinh binh tăng lên, nhu cầu quan hệ nhờ vậy mà tăng lên rất nhiều.
Chất phthalates trong cần tây giúp làm giãn mạch máu giúp đưa máu đến dương vật, đồng thời giúp dương vật trở nên cương cứng lâu hơn. Uống nước ép cần tây hàng ngày giúp tăng cường khả năng sinh sản của nam giới trong chuyện chăn gối tốt hơn sử dụng bình xịt chống xuất tinh sớm.
Trong loại rau này có chứa một lượng lớn magie - chất giúp làm giãn nở mạch máu để đưa máu đến dương vật đầy đủ hơn. Nhờ đó mà cậu nhỏ có thể duy trì sự cương cứng và kéo dài thời gian quan hệ lâu nhất.
Nam giới bổ sung cải bó xôi thường xuyên còn có thể tăng chất lượng tinh trùng rất tốt nhờ hàm lượng vitamin E, C. Chất chống oxy hóa cao trong cải bó xôi hạn chế tình trạng sinh tinh, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm khá hiệu quả tốt hơn là dùng thuốc chống xuất tinh sớm dạng xịt. Thành phần folate dồi dào còn giúp tăng mật độ tinh trùng khỏe mạnh, từ đó tăng khả năng thụ thai.
Chất nhớt pectin rất có lợi cho sức khỏe của nam giới, đặc biệt là những người béo phì muốn giảm mỡ máu. Nghiên cứu khác cũng cho thấy, rau mồng tơi dùng thường xuyên có thể cải thiện khả năng sinh tinh, mộng tinh, tăng cường sinh lý cho phái mạnh.
Đồng thời trong rau mồng tơi có chứa khoảng magie, canxi, kẽm, sắt, vitamin A và C không chỉ giúp tăng cường sức khỏe nam giới mà còn cải thiện chất lượng của tinh trùng.
Đây là các loại rau càng ăn càng giúp sinh lý trở nên tốt hơn, phái mạnh hãy thường xuyên ăn những rau xanh này để tình trạng xuất tinh sớm mà không cần tiếp tục sử dụng đến thuốc xịt chống xuất tinh sớm tốt nhất.
