Sử dụng thuốc xịt chống xuất tinh sớm chỉ là một phần hỗ trợ nhỏ điều trị bệnh. Ngoài ra việc xây dựng chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng cho việc cải thiện sinh lý. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn nam giới chế biến chuối thành món ăn để chống xuất tinh sớm hiệu quả.
Chuối có nhiều vitamin cũng như những khoáng chất tốt cho nam giới bị xuất tinh sớm vậy nên nam giới nên thường ăn chuối hơn. Nghiên cứu chỉ ra rằng thực tế mỗi ngày những người chỉ ăn 1-2 quả chuối chín mỗi ngày để cải thiện tình trạng “chưa đến chợ đã tiêu hết tiền” mà không cần đến sử dụng thuốc xịt chống xuất tinh sớm.
Tuy nhiên cần lưu ý rằng chuối là loại thực phẩm chứa nhiều đường nên bệnh nhân tiểu đường không nên ăn quá nhiều. Ngoài ra, những người có vấn đề về thận, bệnh nhân bị viêm khớp cũng không nên ăn chuối tiêu.
Đây là những thực phẩm tuyệt vời giúp tăng cường chức năng sinh lý cho nam giới tuổi mãn kinh. Trong ngũ cốc có chứa nhiều chất xơ, axit lactic có công dụng chống lại các gốc tự do, ức chế sự suy giảm nồng độ testosterone nên tăng chuyện ấy. Việc bổ sung ngũ cốc trộn với chuối vào mỗi buổi sáng sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả.
Nguyên liệu: ½ quả chuối, ngũ cốc nguyên hạt, sữa tươi hoặc sữa chua.
Cách thực hiện:
- Bạn đổ ngũ cốc ra chén sau đó đổ sữa chua hoặc sữa tươi vào chén.
- Tiếp đó bạn cắt chuối cho vào ngũ cốc là bạn có được một món ăn bổ dưỡng lại đơn giản.
Chuối có nhiều vitamin cũng như những chất có lợi cho sức khỏe tình dục. Ngoài ra khi kết hợp chuối cùng với bơ và nho lại đem đến nhiều hiệu quả hơn. Bơ và nho rất giàu Omega 3, vitamin giúp tăng khả năng di chuyển cho tinh trùng, tăng thời gian yêu mà không cần dùng xịt chống xuất tinh sớm.
Nguyên liệu: 2 quả chuối chín, 1 quả bơ, 100gr nho, sữa đặc, đá viên.
Cách thực hiện:
- Nho rửa sạch để ráo, chuối và bơ bóc vỏ rồi cắt nhỏ.
- Cho bơ, chuối, rượu, đá viên và sữa đặc vào máy xay sinh tố.
- Khi các nguyên liệu được trộn đều và đều hỗn hợp trên rồi rót ra các ly để thưởng thức.
Cũng giống như các món ăn ở trên, những món ăn được làm từ chuối đều có tác dụng tương tự. Mỗi tuần, bạn có thể thay đổi một đĩa chế biến từ chuối thành hai loại món ăn và giúp chống xuất tinh sớm hiệu quả không cần lạm dụng thuốc chống xuất tinh sớm dạng xịt.
Nguyên liệu: 5 quả chuối chín, 200g bột năng, 150g đường trắng, 10g bột gạo, đậu phộng, cốt dừa, dầu chuối.
Cách thực hiện:
- Cắt chuối thành từng lát mỏng rồi cho vào hỗn hợp bột mì, bột gạo, đường và nước ấm khuấy đều.
- Sau đó đổ hỗn hợp vào khuôn rồi đặt chuối lên bề mặt hỗn hợp để hấp đến khi chín vàng là được.
- Tiếp tục đun nước cốt dừa với muối, bột năng, đường và dầu chuối cho đến khi chín. Khi bánh đã vàng, bạn cắt bánh thành từng khoanh và rưới nước cốt dừa lên là có thể dùng ngay.
Trong tôm chứa nhiều canxi, protein, photpho và những khoáng chất khác có tác dụng tốt đối với sinh lý của các nam giới. Khi kết hợp với chuối và tôm sẽ giúp phái mạnh cải thiện sức khỏe tình dục hiệu quả.
Nguyên liệu: 200g chuối xanh, 50g tôm, 2 quả dưa leo, bột năng, muối.
Cách thực hiện:
- Chuối bạn gọt vỏ, thái thành từng lát mỏng rồi cho vào chậu nước muối pha loãng để ngâm. Tôm rửa sạch bóc vỏ, dưa chuột cũng cần rửa sạch và thái mỏng.
- Cho bột vào bát đổ nước vào, hòa tan bột rồi đun sôi. Sau đó, cho chuối vào chần qua bột năng.
- Xếp chuối, tôm, dưa chuột thành từng lớp vào tô và hấp chín.
- Món ăn sau khi nấu chín bạn nên thưởng thức khi còn nóng để món ăn phát huy hết công dụng.
Đây là những món ăn từ chuối có tác dụng chống xuất tinh sớm cho nam giới hiệu quả. Vậy nên thường xuyên ăn sẽ có lợi hơn đối với sinh lý phái mạnh rất nhiều.
