Với những giá trị mà rau bina đem lại cho nam giới bị xuất tinh sớm, thì việc nhiều người dùng loại rau này để cải thiện sinh lý càng nhiều hơn. Tình trạng lạm dụng thuốc xịt chống xuất tinh sớm cũng không diễn ra nhiều như trước. Bạn có thể đưa rau bina vào bữa ăn hàng ngày nhờ những cách dùng sau.
Sinh tố rau bina là cách dễ dàng để hấp thụ toàn bộ những chất dinh dưỡng có trong rau. Bằng cách sử dụng loại sinh tố này, không chỉ giữ lại toàn bộ lutein có trong loại rau này mà còn hỗ trợ đẹp da, bổ sung dưỡng chất ngăn ngừa bệnh xuất tinh sớm. Nhờ vậy mà thời gian quan hệ được kéo dài hơn không phải lạm dụng chai xịt kéo dài thời gian quan hệ.
Nguyên liệu: rau bina 250g, sữa chua không đường 200g, nước 200ml.
Cách thực hiện:
- Sau khi lọc lấy phần lá non tươi, bạn hãy rửa thật sạch rau bina sau đó vớt ra rồi thái nhỏ.
- Cho rau vào máy xay nhuyễn trộn với sữa chua và nước. Cuối cùng, bạn cho thêm một chút đường tùy theo sở thích và uống với đá để có một thức uống thơm ngon và bổ dưỡng.
- Mỗi ngày uống một ly sinh tố rau bina, bạn sẽ cảm thấy sinh lý của mình dần được cải thiện, giúp cuộc yêu trở nên thú vị hơn.
Cá hồi có nhiều Omega 3 và chất béo không bão hòa giúp tăng lượng dinh dưỡng chảy đến bộ phận sinh dục. Thường xuyên ăn cá hồi bạn sẽ cải thiện được chất lượng của tinh trùng, tăng thêm ham muốn. Khi dùng cá hồi nấu cháo cùng rau bina sẽ là một món ăn tuyệt vời trong việc cải thiện sinh lý mà không phải dùng xịt chống xuất tinh sớm.
Nguyên liệu: gạo trắng 100g, rau bina 100g, cá hồi 30gr, hành củ.
Cách thực hiện:
- Vo gạo thật sạch với nước để ráo, rồi đem gạo đi rang cho thơm. Rửa và cắt nhỏ rau bina rồi cho vào máy xay nhuyễn.
- Cá hồi sau khi dùng muối xát để khử mùi tanh thì đem rửa thật sạch, cho vào nồi ninh cho chín mềm rồi vớt ra lọc lấy phần thịt cá.
- Xé cá hồi rồi cho hành băm vào phi thơm, phần gạo rang cho vào nước luộc cá, nấu cho nhừ nêm nếm gia vị rồi tắt bếp.
Món salad này sẽ giúp nam giới cải thiện lưu thông máu đến dương vật, tăng khả năng cương cứng, cải thiện sức khỏe cơ bắp. Bởi trong món ăn này có chứa hành tây được xem là viagra tự nhiên, cùng với gà chứa nhiều protein và khoáng chất có lợi cho sinh lý.
Nguyên liệu: rau bina 100g, 300g thịt gà, dưa leo, hành tây, cà chua và các loại rau sống tùy khẩu vị, chanh và gia vị.
Cách thực hiện:
- Rửa thật sạch tất cả các loại rau trên để ráo nước, rau bina, dưa leo, hành tây và cà chua thái lát.
- Gà sau khi luộc chín bạn đem gà xé thành miếng nhỏ, rồi trộn tất cả các thành phần trên, thêm gia vị và nước cốt chanh và tạo thành một món salad tươi ngon.
Với những nam giới thường xuyên bị căng thẳng, mệt mỏi nếu thường xuyên ăn món canh này sẽ giúp tinh thần luôn được thoải mái. Ngoài ra thành phần chất xơ, vitamin trong rau và protein trong thịt sẽ giúp cải thiện sinh lý mà không cần dùng bình xịt chống xuất tinh sớm.
Nguyên liệu: rau bina 300g, thịt heo băm 200g, hành lá, tỏi băm.
Cách thực hiện:
- Rửa thật sạch rau bina rồi cắt thành từng khúc vừa ăn, tỏi và hành lá đem rửa sạch rồi cắt nhỏ.
- Cho một ít dầu ăn đợi nóng rồi phi tỏi cho thơm, sau đó cho thịt heo vào xào cho đến khi thịt mềm.
- Cho nước vào phần thịt đã xào đun sôi lên, tiếp đó cho rau đợi sôi lần 2, rau chín thì cho hành lá vào rồi tắt bếp.
Đây là những cách dùng rau bina hiệu quả và chứa đầy dinh dưỡng, thường xuyên ăn rau bina sẽ giúp sinh lý được cải thiện tốt hơn mà không cần thường xuyên sử dụng thuốc xịt chống xuất tinh sớm.
